新兵器導入♪
JUGEMテーマ:ダイエット日記
いやぁ、イイものを買った

少々値は張るけど、着てヒップホップアブスをやると
汗の量がハンパない

冬なのに、汗の出方だけ夏のよう


これでヒップホップアブスの運動の効率も上がること間違いなし

そんなこんなで今週の腹はどうなったのか??

残念ながら、ウエストは先週と全く変わらず 80.7cm
最近忙しくて、睡眠時間が不規則になったり
夜の食事の時間が遅い&間食が原因かと。。
気をつけないといけないなぁ


後光が差しております。
ウエストは細くなってないけど。
この壁を越えれば、一段細くなるはず。
継続あるのみ

秘密のアイテムの写真は、近いうちに


やっぱり刺激って大切だね◎
- 2010.02.03 Wednesday
- ヒップホップアブスの成果
- 23:42
- comments(1)
- trackbacks(0)

- by hanahana0708







